☀️🏃🏼‍♀️🏋🏻‍♀️ OUTDOOR SOMMER FITNESS 🏋🏻‍♀️🏃🏼‍♀️☀️

Vaarst-Fjellerad Boldklub tilbyder SOMMER FITNESS ☀️

... og FITNESS YOGA 2021


Er DU med på at træne UDENFOR?


Hold for alle voksne, uanset træningstilstand - hele kroppen trænes og vi har det sjovt, mens vi sveder! 😅😅😅

Er der 10 eller flere, så oprettes holdet!

FITNESS-holdet præsenteres for:

MBL, TABATA, CROSS/STYRKE OG HIIT.

Medbring selv en måtte/drikkedunk/håndklæde.

Har du evt. en stor/lille bold eller sjippetov så tag også gerne dette med 😀

Vi holder corona afstand og gør brug af håndsprit, så vi kan træne sikkert!
Vi træner ved Vaarst Uret 🌳🌲

Kom omklædt, da der ikke tilbydes omklædningsfaciliteter og bad.


Træningsdage:

Mandage kl.17.30

Onsdage kl.18.30 ( i juni måned )

Kun mandage i juli ( 5. juli og 12.juli ) kl.18.30

Herefter igen hele august mandage og onsdage kl.18.30

Pris for Sommer Fitness:

Kr. 600,- ( 18 gange i juni, juli og august )


Der er mulighed for at kombinere Fitness og Yoga, idet der hver mandag i maj/juni kl.18.30 – kl.19.30 vil være yoga lige efter fitness.
5 gange Fitness YOGA i maj/juni kombineret med fitness kr. 175,-

Opstart 31. maj.


FITNESS YOGA:

Ønsker man kun at dyrke Yoga ved Vaarst Uret i maj/juni måned, er prisen kr. 225 ,- for 5 gange yoga.

Er der 8 eller flere så oprettes holdet!

Medbring selv måtte, tæppe/håndklæde, meget gerne et bælte/tørklæde og hav behagelig tøj på, så kan kan røre sig. Der veksles mellem øvelser fra forskellige yogaretninger og fra pilates.

ALT INFO I FACEBOOKGRUPPEN:


OUTDOOR/ALLROUND FITNESS SOMMER 2021

MEDLEM NÅR MAN HAR BETALT.

BETALING SKER TIL VFB:

Mobilepay: 35471

Bankoverførsel: Reg.nr. 9226 - Kontonr: 45 85 69 93 79


GÆSTETRÆNE:

Enkelte gange kr.50,- pr. gang – om det er fitness eller yoga!

Husk at skriv navn, adresse og hvad man tilmelder sig!

KONTAKTPERSON:

Tinna Værum Østergaard

Mobil: 42191659

Mail: tinnavarum@gmail.com

Like os på Facebook​

Følg med i vores hverdag, deltag i konkurrencer og læse de nyeste informationer.

Kontakt VFB

​Ring til os på 24 40 95 90 - Telefontider hverdage mellem 8:00 - 18:00

Du kan også med fordel skrive en mail til os på info@vfb-sport.dk.

 

Find os her

​Nyheder fra VFB

07-06-2021
FODBOLD
Kampprogram - Uge 23
Læs hele nyheden »
27-05-2021
ARRANGEMENT
VFB's Medlemsdag - Lørdag den 12. juni 2021
Læs hele nyheden »