E-mail
GLÆDE ● FÆLLESSKAB ● RESPEKT
OUTDOOR SENSOMMER OG EFTERÅRS FITNESS
Er DU med på at træne UDENFOR?
Hold for alle voksne, uanset træningstilstand - hele kroppen trænes og vi har det sjovt, mens vi sveder!
Er der 10 eller flere, så oprettes holdet!
FITNESS-HOLDET præsenteres for:
MBL, TABATA, CROSS/STYRKE OG HIIT.
Medbring selv en måtte/drikkedunk/håndklæde.
Har du evt. en stor/lille bold eller sjippetov så tag også gerne dette med
Vi holder corona afstand og gør brug af håndsprit, så vi kan træne sikkert!
Vi træner ved Vaarst Uret
Kom omklædt, da der ikke tilbydes omklædningsfaciliteter og bad.
TRÆNINGSDAGE:
Mandage kl.17:45
Onsdage kl.18:30
Onsdage:
Udendørs - August + September + Oktober (til og med uge 41 )
Indendørs - November
PRIS FOR FITNESS:
Kr. 980,- ( 32 gange i august, september, oktober og november )
VED START AF FITNESS DEN 1. SEPTEMBER VIL PRISEN VÆRE KR. 750,-
Mulighed for at kombinere Fitness og Yoga, idet der hver mandag i august/september kl.18:45 – kl.19:45 vil være yoga lige efter fitness.
8 gange Fitness YOGA i august/september kombineret med fitness kr. 280,-
Opstart 9. august 2021
Medbring selv måtte, tæppe/håndklæde, meget gerne et bælte/tørklæde og hav behagelig tøj på, så kan kan røre sig. Der veksles mellem øvelser fra forskellige yogaretninger og fra pilates.
ALT INFO I FACEBOOKGRUPPEN:
OUTDOOR/ALLROUND FITNESS SOMMER 2021
MAN MEDLEM NÅR MAN HAR BETALT!
Mobilepay: 35471
Bankoverførsel: Reg.nr. 9226 - Kontonr: 45 85 69 93 79
GÆSTETRÆNE / "DROP IN":
Enkelte gange kr. 50,- pr. gang – Uanset om det er fitness eller yoga!
Husk at skrive navn, adresse og hvad man tilmelder sig på overførslen!
KONTAKTPERSON:
Tinna Værum Østergaard
Mobil: 42191659
Mail: tinnavarum@gmail.com
Sponsorer
Like os på Facebook
Følg med i vores hverdag, deltag i konkurrencer og læse de nyeste informationer.
Kontakt VFB
Ring til os på 60 49 67 69 - Telefontider hverdage mellem 8:00 - 18:00
Du kan også med fordel skrive en mail til os på formanden@vfb-sport.dk.
Find os her
Nyheder fra VFB