☀️🏃🏼‍♀️🏋🏻‍♀️ OUTDOOR SENSOMMER OG EFTERÅRS FITNESS 🏋🏻‍♀️🏃🏼‍♀️☀️


Vaarst-Fjellerad Boldklub tilbyder SENSOMMER/EFTERÅRS FITNESS ☀️

Er DU med på at træne UDENFOR?

Hold for alle voksne, uanset træningstilstand - hele kroppen trænes og vi har det sjovt, mens vi sveder! 😅😅😅

Er der 10 eller flere, så oprettes holdet!


FITNESS-HOLDET præsenteres for:

MBL, TABATA, CROSS/STYRKE OG HIIT.


Medbring selv en måtte/drikkedunk/håndklæde.

Har du evt. en stor/lille bold eller sjippetov så tag også gerne dette med 😀


Vi holder corona afstand og gør brug af håndsprit, så vi kan træne sikkert!

Vi træner ved Vaarst Uret 🌳🌲


Kom omklædt, da der ikke tilbydes omklædningsfaciliteter og bad.


TRÆNINGSDAGE:

Mandage kl.17:45

Onsdage kl.18:30


Onsdage:

Udendørs - August + September + Oktober (til og med uge 41 )

Indendørs - November


PRIS FOR FITNESS:

Kr. 980,- ( 32 gange i august, september, oktober og november )


🟥 VED START AF FITNESS DEN 1. SEPTEMBER VIL PRISEN VÆRE KR. 750,- 🟥

Mulighed for at kombinere Fitness og Yoga, idet der hver mandag i august/september kl.18:45 – kl.19:45 vil være yoga lige efter fitness.

8 gange Fitness YOGA i august/september kombineret med fitness kr. 280,-


Opstart 9. august 2021


Medbring selv måtte, tæppe/håndklæde, meget gerne et bælte/tørklæde og hav behagelig tøj på, så kan kan røre sig. Der veksles mellem øvelser fra forskellige yogaretninger og fra pilates.

ALT INFO I FACEBOOKGRUPPEN:

OUTDOOR/ALLROUND FITNESS SOMMER 2021


MAN MEDLEM NÅR MAN HAR BETALT!

BETALING SKER TIL VFB:

Mobilepay: 35471

Bankoverførsel: Reg.nr. 9226 - Kontonr: 45 85 69 93 79


GÆSTETRÆNE / "DROP IN":

Enkelte gange kr. 50,- pr. gang – Uanset om det er fitness eller yoga!


Husk at skrive navn, adresse og hvad man tilmelder sig på overførslen!

KONTAKTPERSON:

Tinna Værum Østergaard

Mobil: 42191659

Mail: tinnavarum@gmail.com

Like os på Facebook​

Følg med i vores hverdag, deltag i konkurrencer og læse de nyeste informationer.

Kontakt VFB

​Ring til os på 24 40 95 90 - Telefontider hverdage mellem 8:00 - 18:00

Du kan også med fordel skrive en mail til os på info@vfb-sport.dk.

 

Find os her

​Nyheder fra VFB

03-08-2021
OUTDOOR FITNESS
Familie Fitness - Bootcamp
Læs hele nyheden »
02-08-2021
OUTDOOR FITNESS
Sensommer & Efterår
Læs hele nyheden »